关爱心灵护航成长
4月14日，巴州第一中学学生在聆听心理健康宣讲。（通讯员 庞冰倩 摄）
14日，巴州关工委组织宣讲团讲师赴巴州第一中学，开展题为《认识情绪关爱自己》的心理健康主题宣讲，为该校学子们送上心理“营养餐”，呵护青少年心理健康，筑牢成长心理防线。
宣讲中，讲师结合中学生身心发育特点，用通俗易懂的语言帮助学生们拆解情绪密码。从解读情绪的本质为内心“天气预报”，到分析青春期情绪敏感、波动大的特征，再到分享觉察情绪、合理宣泄、换位思考等实用方法，层层递进，引导学生正确认识消极情绪。针对学业压力、人际矛盾等常见情绪触发点，讲师通过案例讲解与互动问答，引导学生懂得接纳不完美、主动寻求帮助，鼓励大家做情绪的主人。
此次宣讲不仅解开了学生们的情绪困惑，更向他们传递了自我关爱、积极成长的理念。下一步，巴州关工委将持续聚焦青少年成长需求，开展更多针对性强的心理健康教育活动，为青少年健康成长保驾护航。（通讯员 庞冰倩）